1-2 ТЕХНИКИ.
«Безопасное место» и «Работа с беспокойством»

Цель: насыщение ресурсом, проработка ощущения безопасности, снятие тревоги и стресса, активизация межполушарного взаимодействия. Определить «точку входа» в ресурсное состояние.
Техника «Работа с беспокойством»
Цель: обнаружить любые вытесненные переживания, связанные с сильными негативными эмоциями, болевыми воспоминаниями. Определить причины беспокойства и найти выход из сложившейся ситуации.

Опыт участия в трансформационной игре по работе с психотравмой
Об игре:
Увлекательная, глубокая, радикальная и очень эффективная т-игра, которая поможет «встретиться с травмой», которая вызывает разные чувства: сопротивление, страх, раздражение, тревогу, принятие, радость и другие. Данная игра поможет изжить самые сокровенные беспокойства, прекратить страдания и полюбить то, что есть. Игра может стать тренажером для формирования разные эффективные стратегии поведения в жизни.
Цель игры:
Понять источник эмоциональных переживаний и полностью прожить их для того, чтобы больше не «обслуживать» эти состояния через подавление.
Игра помогает нейтрализовать шлейф травмы для того, чтобы жить полной, гармоничной и счастливой жизнью и получать результаты в сфере отношений, финансов, здоровья, карьеры, хобби/отдых, самореализации.

Мы можем отпустить что-то во вне только когда мы возвращаем это себе внутри.
Цель: исследование и «проработка» эмоций и чувств при утрате/расставании с человеком (в том числе и подавляемых). Гармонизировать эмоциональное состояние как потенциала для преодоления деструктивных изменений личности и личностного роста, вернуть себе потерянные/забытые ресурсы.

Начни сегодня! Откладывая свое развитие, откладываешь свой успех!