«Изнанка отношений»
Все это – признаки нездоровых отношений, над которыми необходимо поработать.
Не убегать от мыслей и воспоминаний, не думать о том, что у других все еще хуже, не надеяться, что само пройдет, а взять ответственность на себя и изменить все к лучшему
Не убегать от мыслей и воспоминаний, не думать о том, что у других все еще хуже, не надеяться, что само пройдет, а взять ответственность на себя и изменить все к лучшему
Первый шаг: определить в чем конкретно проблема
Попробуйте честно ответить на эти вопросы и посчитайте количество «да, это про меня»
- Вы часто погружаетесь в воспоминания и мечты об идеальном партнере, воображая счастливую жизнь.
- О бывшем (бывших) помните только хорошее, не понимая, почему расстались и считаете, что вернув отношения будете счастливы.
- Нынешний партнер постоянно нарушает ваши личные границы
- Вы чувствуете, что отношения зашли в тупик и дальше вместе идти как будто некуда.
- Вы в отношениях, но с партнером чувствуете себя как в клетке, постоянно подстраиваясь под него, его желания и нужды.
- Вы забыли о себе и давно не знаете, чего хотите, потому что растворились в муже и детях.
- Вы не понимаете своей значимости в отношениях и часто думаете “Зачем я ему такая нужна?”
- Вы хотите равных отношений, без эмоциональных скачков от “Люблю не могу” до “Разводимся завтра же!”
- Вы мечтаете вывести ваши отношения на новый уровень, где оба будете счастливы.
- Вы ловите себя на мысли, что давно перестали верить в любовь.
курс-терапия, для тех, кто мечтает о настоящей любви
Что же делать, чтобы отношения с любимым человеком приносили радость и счастье?
«Никак не могу забыть бывшего»
«Чувствую себя такой одинокой»
«Так устала от эмоциональных качелей»
«Мы будто застряли, отношения не развиваются»
«Живу детьми, мужем, работой, но не своей жизнью»
«Понимаю, что само по себе ничего не изменится, но не знаю что делать»
«Чувствую себя такой одинокой»
«Так устала от эмоциональных качелей»
«Мы будто застряли, отношения не развиваются»
«Живу детьми, мужем, работой, но не своей жизнью»
«Понимаю, что само по себе ничего не изменится, но не знаю что делать»
Посчитали количество своих «да»?