Мы часто думаем, что травматическое событие – это нечто ужасное, что произошло с человеком, но травмой может стать любая ситуация, которая подавлена, не выражена и не высказана.

Именно в этот момент разрывается связь с самим собой, происходит расщепление психики и одна часть продолжает прокручивать это событие и переживать его как настоящее

В травме скрыто знание. Знание о том, что наша рана и реакция на эту рану – не наша суть, и то, что внутри нас есть ресурс, чтобы освободиться и стать собой.

Под внешностью травмированного человека скрыта здоровая личность, которая не нашла способ выражения себя.