5-недельная программа для женщин, которые устали жить в режиме внутреннего напряжения и хотят вернуть себе ощущение: энергии, ясности, устойчивости, радости жизни и контакта с собой
занятия по расписанию • живая групповая работа • поддержка наставников и единомышленников • практики • рабочая тетрадь
старт 29 июня
®
✦ просыпаться с ощущением, что у вас есть силы на свою жизнь, а не только на список задач
✦ чувствовать больше спокойствия внутри, даже когда вокруг много неопределённости
✦ не просто «функционировать», а снова чувствовать интерес, вкус и вовлечённость в жизнь
✦ меньше внутреннего шума и больше ощущения «я на своём месте»
✦ чувствовать себя устойчивее в деньгах, отношениях, работе и ежедневной жизни
✦ не просто понять себя, а начать жить по-другому
Мир изменился. Старые способы “держаться” больше не работают!
Чтобы перестать жить по старым сценариям и снова чувствовать энергию, ясность, радость и вкус к жизни
это новая психотехнология адаптации к реальности, где психике нужны уже другие инструменты: быстрее, глубже и бережнее к себе
®
6 точек, через которые возвращаются силы, ясность и ощущение “я снова живу свою жизнь”
Если вы годами живете в напряжении, а тело давно сигналит
— Усталостью
— Раздражением
— Бессоницей
— Тревогой
— Отсутсвием сил
Уже на первой неделе сделаете:
— секретные техники для контакта с телом
— Работу с эмоциями, счастьем, гармонией
— А также работу с уязвимыми чувствами - здоровой агрессией, стыдом и виной.
— Медитации, дыхательные практики
— Танцевально-двигательная терапия и много дополнительных техник и упражнений для контакта с телесностью
В результате модуля вы:
— поймёте, где живёте «через напряжение»
— восстановите контакт с телом
— научитесь замечать усталость раньше выгорания
— снизите внутреннюю мобилизацию
— сможете отдыхать и восстанавливаться без чувства вины и тревоги
Научитесь придавать телу силы, справляться со стрессом, установить связь между психикой и телом
— Усталостью
— Раздражением
— Бессоницей
— Тревогой
— Отсутсвием сил
Уже на первой неделе сделаете:
— секретные техники для контакта с телом
— Работу с эмоциями, счастьем, гармонией
— А также работу с уязвимыми чувствами - здоровой агрессией, стыдом и виной.
— Медитации, дыхательные практики
— Танцевально-двигательная терапия и много дополнительных техник и упражнений для контакта с телесностью
В результате модуля вы:
— поймёте, где живёте «через напряжение»
— восстановите контакт с телом
— научитесь замечать усталость раньше выгорания
— снизите внутреннюю мобилизацию
— сможете отдыхать и восстанавливаться без чувства вины и тревоги
Научитесь придавать телу силы, справляться со стрессом, установить связь между психикой и телом
Если вы много делаете, но внутри все равно ощущение «Я могла бы больше» и при этом «У меня уже нет сил».
На второй неделе:
— Выявляем скрытые мотивы ваших действий
— Смотрим как эмоции влияют на финансовое поведение
— Работаем с семейными сценариями, установками.
— Разбираем финансовые травмы - как они влияют на финансовые поведение и как это можно изменить.
— Делаем практики для выстраивания устойчивого отношения к работе, успеху, деньгам.
— Отвязывем самооценку от уровня дохода.
— Формируем здоровое отношение к деньгам.
В результате вы поймете:
— куда уходит энергия на уровне деятельности
— почему при огромном потенциале нет ощущения реализации
— почему страшно проявляться и как выйти из этого сценария
— как перестать жить в режиме «я ещё не готова»
Ваша деятельность начнет давать ощущение наполненности
На второй неделе:
— Выявляем скрытые мотивы ваших действий
— Смотрим как эмоции влияют на финансовое поведение
— Работаем с семейными сценариями, установками.
— Разбираем финансовые травмы - как они влияют на финансовые поведение и как это можно изменить.
— Делаем практики для выстраивания устойчивого отношения к работе, успеху, деньгам.
— Отвязывем самооценку от уровня дохода.
— Формируем здоровое отношение к деньгам.
В результате вы поймете:
— куда уходит энергия на уровне деятельности
— почему при огромном потенциале нет ощущения реализации
— почему страшно проявляться и как выйти из этого сценария
— как перестать жить в режиме «я ещё не готова»
Ваша деятельность начнет давать ощущение наполненности
Находим смыслы, от которых снова появляется энергия жить
Укрепляем самоценность и создаём внутреннюю устойчивость
Когда нервная система перегружена, даже с близкими
общение становится напряжением. Хочется закрыться, не
проявляться, не идти в контакт с миром.
Вы увидите:
— почему сложно расслабляться рядом с людьми
— как выстраивать контакт без внутреннего напряжения
— Как снова чувствовать близость, а не только усталость
Это про искусство быть с Другим и при этом оставаться собой.
Практика будет точной, но бережной.
▬ мы составим вашу личную карту контактов
▬ откалибруем баланс «брать-давать»
▬ научимся обозначать границы без агрессии
▬ экологично завершим незакрытые связи, чтобы они перестали
тянуть энергию.
Только работа с нейропластичностью мозга и проверенные
инструменты разных психологических подходов.
Что вы получите в результате?
▬ Вы перестанете сливаться в отношениях или строить глухие стены.
▬ Научитесь слышать свой внутренний сигнал и транслировать его
другим прямо, без обвинений.
▬ Вместо тревоги, обид и чувства «дня сурка» — чёткое понимание,
кто вам действительно нужен, а с кем пора мягко дистанцироваться.
Вы получите не теорию, а рабочий алгоритм: как входить в контакт,
поддерживать его и выходить из него, не теряя себя.
Укрепляем самоценность и создаём внутреннюю устойчивость
Когда нервная система перегружена, даже с близкими
общение становится напряжением. Хочется закрыться, не
проявляться, не идти в контакт с миром.
Вы увидите:
— почему сложно расслабляться рядом с людьми
— как выстраивать контакт без внутреннего напряжения
— Как снова чувствовать близость, а не только усталость
Это про искусство быть с Другим и при этом оставаться собой.
Практика будет точной, но бережной.
▬ мы составим вашу личную карту контактов
▬ откалибруем баланс «брать-давать»
▬ научимся обозначать границы без агрессии
▬ экологично завершим незакрытые связи, чтобы они перестали
тянуть энергию.
Только работа с нейропластичностью мозга и проверенные
инструменты разных психологических подходов.
Что вы получите в результате?
▬ Вы перестанете сливаться в отношениях или строить глухие стены.
▬ Научитесь слышать свой внутренний сигнал и транслировать его
другим прямо, без обвинений.
▬ Вместо тревоги, обид и чувства «дня сурка» — чёткое понимание,
кто вам действительно нужен, а с кем пора мягко дистанцироваться.
Вы получите не теорию, а рабочий алгоритм: как входить в контакт,
поддерживать его и выходить из него, не теряя себя.
Если жизнь превратилась в нескончаемый список задач, в этом модуле мы будем возвращать:
— ощущение живости
— понимание «ради чего»
— контакт со своими ценностями
— внутреннее направление
— ощущение живости
— понимание «ради чего»
— контакт со своими ценностями
— внутреннее направление
Это не навык, где вам нужно вытерпеть еще больше, это умение возвращать себя в нормальное состояние. Вы получите:
— инструменты саморегуляции
— способы восстановления
— устойчивость в реальной жизни, а не только в теории
— понимание, как поддерживать себя
— инструменты саморегуляции
— способы восстановления
— устойчивость в реальной жизни, а не только в теории
— понимание, как поддерживать себя
Вы получите набор лёгких и эффективных техник, которые помогут быстрее справляться со стрессом, снижать внутреннее напряжение и не терять себя даже в самые непростые периоды жизни.
Потому что сегодня выигрывает не тот, у кого нет стресса, а тот, кто умеет быстро возвращаться в своё устойчивое состояние.
Что мы будем делать
Разберётесь в видах стресса, узнаете, почему у зебры не бывает инфаркта, что происходит с организмом в момент стресса и почему все болезни от стресса.
Освоите простые техники самопомощи, которые помогают буквально за несколько минут вернуть себе ясность, спокойствие и ощущение контроля над своей жизнью.
Потому что сегодня выигрывает не тот, у кого нет стресса, а тот, кто умеет быстро возвращаться в своё устойчивое состояние.
Что мы будем делать
Разберётесь в видах стресса, узнаете, почему у зебры не бывает инфаркта, что происходит с организмом в момент стресса и почему все болезни от стресса.
Освоите простые техники самопомощи, которые помогают буквально за несколько минут вернуть себе ясность, спокойствие и ощущение контроля над своей жизнью.
6 точек, через которые возвращаются силы, ясность и ощущение “я снова живу свою жизнь”
Если вы годами живете в напряжении, а тело давно сигналит
— Усталостью
— Раздражением
— Бессоницей
— Тревогой
— Отсутсвием сил
Уже на первой неделе сделаете:
— секретные техники для контакта с телом
— Работу с эмоциями, счастьем, гармонией
— А также работу с уязвимыми чувствами - здоровой агрессией, стыдом и виной.
— Медитации, дыхательные практики
— Танцевально-двигательная терапия и много дополнительных техник и упражнений для контакта с телесностью
В результате модуля вы:
— поймёте, где живёте «через напряжение»
— восстановите контакт с телом
— научитесь замечать усталость раньше выгорания
— снизите внутреннюю мобилизацию
— сможете отдыхать и восстанавливаться без чувства вины и тревоги
Научитесь придавать телу силы, справляться со стрессом, установить связь между психикой и телом
— Усталостью
— Раздражением
— Бессоницей
— Тревогой
— Отсутсвием сил
Уже на первой неделе сделаете:
— секретные техники для контакта с телом
— Работу с эмоциями, счастьем, гармонией
— А также работу с уязвимыми чувствами - здоровой агрессией, стыдом и виной.
— Медитации, дыхательные практики
— Танцевально-двигательная терапия и много дополнительных техник и упражнений для контакта с телесностью
В результате модуля вы:
— поймёте, где живёте «через напряжение»
— восстановите контакт с телом
— научитесь замечать усталость раньше выгорания
— снизите внутреннюю мобилизацию
— сможете отдыхать и восстанавливаться без чувства вины и тревоги
Научитесь придавать телу силы, справляться со стрессом, установить связь между психикой и телом
Если вы много делаете, но внутри все равно ощущение «Я могла бы больше» и при этом «У меня уже нет сил».
На второй неделе:
— Выявляем скрытые мотивы ваших действий
— Смотрим как эмоции влияют на финансовое поведение
— Работаем с семейными сценариями, установками.
— Разбираем финансовые травмы - как они влияют на финансовые поведение и как это можно изменить.
— Делаем практики для выстраивания устойчивого отношения к работе, успеху, деньгам.
— Отвязывем самооценку от уровня дохода.
— Формируем здоровое отношение к деньгам.
В результате вы поймете:
— куда уходит энергия на уровне деятельности
— почему при огромном потенциале нет ощущения реализации
— почему страшно проявляться и как выйти из этого сценария
— как перестать жить в режиме «я ещё не готова»
Ваша деятельность начнет давать ощущение наполненности
На второй неделе:
— Выявляем скрытые мотивы ваших действий
— Смотрим как эмоции влияют на финансовое поведение
— Работаем с семейными сценариями, установками.
— Разбираем финансовые травмы - как они влияют на финансовые поведение и как это можно изменить.
— Делаем практики для выстраивания устойчивого отношения к работе, успеху, деньгам.
— Отвязывем самооценку от уровня дохода.
— Формируем здоровое отношение к деньгам.
В результате вы поймете:
— куда уходит энергия на уровне деятельности
— почему при огромном потенциале нет ощущения реализации
— почему страшно проявляться и как выйти из этого сценария
— как перестать жить в режиме «я ещё не готова»
Ваша деятельность начнет давать ощущение наполненности
Находим смыслы, от которых снова появляется энергия жить
Укрепляем самоценность и создаём внутреннюю устойчивость
Когда нервная система перегружена, даже с близкими
общение становится напряжением. Хочется закрыться, не
проявляться, не идти в контакт с миром.
Вы увидите:
— почему сложно расслабляться рядом с людьми
— как выстраивать контакт без внутреннего напряжения
— Как снова чувствовать близость, а не только усталость
Это про искусство быть с Другим и при этом оставаться собой.
Практика будет точной, но бережной.
▬ мы составим вашу личную карту контактов
▬ откалибруем баланс «брать-давать»
▬ научимся обозначать границы без агрессии
▬ экологично завершим незакрытые связи, чтобы они перестали
тянуть энергию.
Только работа с нейропластичностью мозга и проверенные
инструменты разных психологических подходов.
Что вы получите в результате?
▬ Вы перестанете сливаться в отношениях или строить глухие стены.
▬ Научитесь слышать свой внутренний сигнал и транслировать его
другим прямо, без обвинений.
▬ Вместо тревоги, обид и чувства «дня сурка» — чёткое понимание,
кто вам действительно нужен, а с кем пора мягко дистанцироваться.
Вы получите не теорию, а рабочий алгоритм: как входить в контакт,
поддерживать его и выходить из него, не теряя себя.
Укрепляем самоценность и создаём внутреннюю устойчивость
Когда нервная система перегружена, даже с близкими
общение становится напряжением. Хочется закрыться, не
проявляться, не идти в контакт с миром.
Вы увидите:
— почему сложно расслабляться рядом с людьми
— как выстраивать контакт без внутреннего напряжения
— Как снова чувствовать близость, а не только усталость
Это про искусство быть с Другим и при этом оставаться собой.
Практика будет точной, но бережной.
▬ мы составим вашу личную карту контактов
▬ откалибруем баланс «брать-давать»
▬ научимся обозначать границы без агрессии
▬ экологично завершим незакрытые связи, чтобы они перестали
тянуть энергию.
Только работа с нейропластичностью мозга и проверенные
инструменты разных психологических подходов.
Что вы получите в результате?
▬ Вы перестанете сливаться в отношениях или строить глухие стены.
▬ Научитесь слышать свой внутренний сигнал и транслировать его
другим прямо, без обвинений.
▬ Вместо тревоги, обид и чувства «дня сурка» — чёткое понимание,
кто вам действительно нужен, а с кем пора мягко дистанцироваться.
Вы получите не теорию, а рабочий алгоритм: как входить в контакт,
поддерживать его и выходить из него, не теряя себя.
Если жизнь превратилась в нескончаемый список задач, в этом модуле мы будем возвращать:
— ощущение живости
— понимание «ради чего»
— контакт со своими ценностями
— внутреннее направление
— ощущение живости
— понимание «ради чего»
— контакт со своими ценностями
— внутреннее направление
Это не навык, где вам нужно вытерпеть еще больше, это умение возвращать себя в нормальное состояние. Вы получите:
— инструменты саморегуляции
— способы восстановления
— устойчивость в реальной жизни, а не только в теории
— понимание, как поддерживать себя
— инструменты саморегуляции
— способы восстановления
— устойчивость в реальной жизни, а не только в теории
— понимание, как поддерживать себя
Вы получите набор лёгких и эффективных техник, которые помогут быстрее справляться со стрессом, снижать внутреннее напряжение и не терять себя даже в самые непростые периоды жизни.
Потому что сегодня выигрывает не тот, у кого нет стресса, а тот, кто умеет быстро возвращаться в своё устойчивое состояние.
Что мы будем делать
Разберётесь в видах стресса, узнаете, почему у зебры не бывает инфаркта, что происходит с организмом в момент стресса и почему все болезни от стресса.
Освоите простые техники самопомощи, которые помогают буквально за несколько минут вернуть себе ясность, спокойствие и ощущение контроля над своей жизнью.
Потому что сегодня выигрывает не тот, у кого нет стресса, а тот, кто умеет быстро возвращаться в своё устойчивое состояние.
Что мы будем делать
Разберётесь в видах стресса, узнаете, почему у зебры не бывает инфаркта, что происходит с организмом в момент стресса и почему все болезни от стресса.
Освоите простые техники самопомощи, которые помогают буквально за несколько минут вернуть себе ясность, спокойствие и ощущение контроля над своей жизнью.
Потому что проблема большинства осознанных женщин сегодня — не отсутствие знаний
А переизбыток информации без реальных изменений в жизни
А переизбыток информации без реальных изменений в жизни
Вы можете много
✦ читать
✦ смотреть
✦ слушать
✦ проходить обучения
Но продолжают жить в том же напряжении
✦ читать
✦ смотреть
✦ слушать
✦ проходить обучения
Но продолжают жить в том же напряжении
Потому что психика не меняется через потребление информации.
Нужна:
✦ система ✦ регулярность
✦ проживание ✦ среда
✦ контакт ✦ интеграция в жизнь
Нужна:
✦ система ✦ регулярность
✦ проживание ✦ среда
✦ контакт ✦ интеграция в жизнь
Это живой поток, который
держит фокус
не даёт выпасть
дает ощущение поддержки «ты не одна»
помогает пройти путь до конца
создаёт движение и внутреннюю опору
НЕДЕЛЯ 1. ВОЗВРАЩАЕМ РЕСУРС ТЕЛУ
Учимся слышать сигналы тела, снижать внутреннее напряжение и возвращать себе ощущение энергии, лёгкости и спокойствия.
НЕДЕЛЯ 2. ПЕРЕСОБИРАЕМ ОТНОШЕНИЯ С ДЕНЬГАМИ И РЕАЛИЗАЦИЕЙ
Убираем внутреннее «я не справляюсь», возвращаем ясность, уверенность и ощущение: «я могу больше».
НЕДЕЛЯ 3. ВОССТАНАВЛИВАЕМ КОНТАКТ С ЛЮДЬМИ И ЖИЗНЬЮ
Учимся чувствовать близость, не теряя себя, выстраивать границы и снова получать радость от общения и контакта с миром.
НЕДЕЛЯ 4. ВОЗВРАЩАЕМ СМЫСЛЫ И ОЩУЩЕНИЕ «МОЯ ЖИЗНЬ — ПРО МЕНЯ»
Переходим от режима бесконечных задач к состоянию, в котором есть желания, интерес, вдохновение и внутреннее направление.
НЕДЕЛЯ 5. УКРЕПЛЯЕМ САМОЦЕННОСТЬ И ВНУТРЕННЮЮ УСТОЙЧИВОСТЬ
Снижаем внутреннюю самокритику, перестаём жить через «надо заслужить» и учимся опираться на себя в новой реальности.
БОНУС-МОДУЛЬ. КАК СОХРАНЯТЬ СПОКОЙСТВИЕ, КОГДА ВОКРУГ ВСЁ МЕНЯЕТСЯ
Практические инструменты для сохранения устойчивости, ясности и внутренней опоры в период перемен
✦ Два или три практических занятия в неделю = 12 встреч
✦ Групповой чат с куратором
✦ Пошаговая рабочая тетрадь
✦ Личная встреча "Персональный план развития на ближайшие 6 месяцев"
Учимся слышать сигналы тела, снижать внутреннее напряжение и возвращать себе ощущение энергии, лёгкости и спокойствия.
НЕДЕЛЯ 2. ПЕРЕСОБИРАЕМ ОТНОШЕНИЯ С ДЕНЬГАМИ И РЕАЛИЗАЦИЕЙ
Убираем внутреннее «я не справляюсь», возвращаем ясность, уверенность и ощущение: «я могу больше».
НЕДЕЛЯ 3. ВОССТАНАВЛИВАЕМ КОНТАКТ С ЛЮДЬМИ И ЖИЗНЬЮ
Учимся чувствовать близость, не теряя себя, выстраивать границы и снова получать радость от общения и контакта с миром.
НЕДЕЛЯ 4. ВОЗВРАЩАЕМ СМЫСЛЫ И ОЩУЩЕНИЕ «МОЯ ЖИЗНЬ — ПРО МЕНЯ»
Переходим от режима бесконечных задач к состоянию, в котором есть желания, интерес, вдохновение и внутреннее направление.
НЕДЕЛЯ 5. УКРЕПЛЯЕМ САМОЦЕННОСТЬ И ВНУТРЕННЮЮ УСТОЙЧИВОСТЬ
Снижаем внутреннюю самокритику, перестаём жить через «надо заслужить» и учимся опираться на себя в новой реальности.
БОНУС-МОДУЛЬ. КАК СОХРАНЯТЬ СПОКОЙСТВИЕ, КОГДА ВОКРУГ ВСЁ МЕНЯЕТСЯ
Практические инструменты для сохранения устойчивости, ясности и внутренней опоры в период перемен
✦ Два или три практических занятия в неделю = 12 встреч
✦ Групповой чат с куратором
✦ Пошаговая рабочая тетрадь
✦ Личная встреча "Персональный план развития на ближайшие 6 месяцев"
БАЗОВЫЙ ТАРИФ
38 000 ₽
Для тех, кто хочет разобраться в своей ситуации глубже. С поддержкой психолога и персональными рекомендациями + дополнительные практики и мастер-классы
ДОПОЛНИТЕЛЬНО К БАЗОВОМУ ТАРИФУ
✦ ПЕРСОНАЛЬНАЯ НЕЙРОМЕДИТАЦИЯ – под ваш запрос, тип личности и ситуацию
✦ ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ РАЗБОР ПСИХОЛОГОМ 7 КЛЮЧЕВЫХ ТЕХНИК ПРОГРАММЫ
✦ ЗАКРЫТЫЙ МАСТЕР-КЛАСС "УПРАВЛЕНИЕ ЭНЕРГИЕЙ ЧЕРЕЗ УПРАВЛЕНИЕ ВРЕМЕНЕМ" Как успевать главное без гонки, перегрузки и чувства вины от психолога и специалиста по тайм-менеджменту Екатерины Ерошиной
✦ ГРУППОВАЯ ИГРА С ОСНОВАТЕЛЕМ АКАДЕМИИ ОКСАНОЙ ЕВГРАФОВОЙ "МОЙ ПОТОК КЛИЕНТОВ" Если хотите перестать прятать свой потенциал, начать проявляться и заявлять о себе
✦ МАСТЕР-КЛАСС «ТВОЙ ПРОФЕССИОНАЛЬНЫЙ НЕЙРОКОД". от профориентолога и автора уникальной методологии "Образ дела" Виктории Ким Раскроете ваш внутренний гений и превратите его в опору для профессии и жизни
+ НЕДЕЛЯ ПЕРЕРОЖДЕНИЯ ЧЕРЕЗ СИСТЕМУ АКТИВНЫХ МЕДИТАЦИЙ
Невероятные живые встречи, чтобы сделать разворот мышления через сильные телесные практики с бизнес-психологом и основателем Академии Оксаной Евграфовой
ДОПОЛНИТЕЛЬНО К БАЗОВОМУ ТАРИФУ
✦ ПЕРСОНАЛЬНАЯ НЕЙРОМЕДИТАЦИЯ – под ваш запрос, тип личности и ситуацию
✦ ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ РАЗБОР ПСИХОЛОГОМ 7 КЛЮЧЕВЫХ ТЕХНИК ПРОГРАММЫ
✦ ЗАКРЫТЫЙ МАСТЕР-КЛАСС "УПРАВЛЕНИЕ ЭНЕРГИЕЙ ЧЕРЕЗ УПРАВЛЕНИЕ ВРЕМЕНЕМ" Как успевать главное без гонки, перегрузки и чувства вины от психолога и специалиста по тайм-менеджменту Екатерины Ерошиной
✦ ГРУППОВАЯ ИГРА С ОСНОВАТЕЛЕМ АКАДЕМИИ ОКСАНОЙ ЕВГРАФОВОЙ "МОЙ ПОТОК КЛИЕНТОВ" Если хотите перестать прятать свой потенциал, начать проявляться и заявлять о себе
✦ МАСТЕР-КЛАСС «ТВОЙ ПРОФЕССИОНАЛЬНЫЙ НЕЙРОКОД". от профориентолога и автора уникальной методологии "Образ дела" Виктории Ким Раскроете ваш внутренний гений и превратите его в опору для профессии и жизни
+ НЕДЕЛЯ ПЕРЕРОЖДЕНИЯ ЧЕРЕЗ СИСТЕМУ АКТИВНЫХ МЕДИТАЦИЙ
Невероятные живые встречи, чтобы сделать разворот мышления через сильные телесные практики с бизнес-психологом и основателем Академии Оксаной Евграфовой
ТАРИФ С ПОДДЕРЖКОЙ
Остались вопросы? Отвечаем честно
Нет. Если вам интересна тема психологии, саморазвития и внутреннего роста — этого достаточно.
Специальная подготовка не нужна.
Однако, если вы психолог или планируете им стать, данная программа станет прочным фундаментом вашего профессионального становления, и вы увидите, как новые психотехнологии, практики и упражнения сможете применять со своими клиентами.
Специальная подготовка не нужна.
Однако, если вы психолог или планируете им стать, данная программа станет прочным фундаментом вашего профессионального становления, и вы увидите, как новые психотехнологии, практики и упражнения сможете применять со своими клиентами.
Нейровстряска — это современный формат групповой работы для тех, кто чувствует, что старые способы справляться больше не дают прежнего результата.
Мы не «трясем» человека.
Мы помогаем отпустить сценарии, которые уже не работают, снизить внутреннее напряжение и создать новые способы жить, действовать и восстанавливаться в сегодняшней реальности.
Мы не «трясем» человека.
Мы помогаем отпустить сценарии, которые уже не работают, снизить внутреннее напряжение и создать новые способы жить, действовать и восстанавливаться в сегодняшней реальности.
В среднем:
— 2–3 встречи в неделю
— плюс небольшое время на практики или размышления между занятиями
Мы специально сделали программу компактной, чтобы вы могли пройти её без ощущения ещё одной нагрузки.
— 2–3 встречи в неделю
— плюс небольшое время на практики или размышления между занятиями
Мы специально сделали программу компактной, чтобы вы могли пройти её без ощущения ещё одной нагрузки.
Программа длится 5 недель.
Внутри:
— 2–3 живые онлайн-встречи в неделю продолжительностью 1,5 часа
— практики и упражнения
— работа в группе
— поддерживающая среда
— рабочая тетрадь
— упражнения, которые помогают реально почувствовать изменения внутри
Внутри:
— 2–3 живые онлайн-встречи в неделю продолжительностью 1,5 часа
— практики и упражнения
— работа в группе
— поддерживающая среда
— рабочая тетрадь
— упражнения, которые помогают реально почувствовать изменения внутри
Записи тоже будут.
Вы сможете посмотреть материал в удобное время и продолжить движение вместе с группой.
Между встречами вы всегда можете задать вопрос или поделиться результатами в групповом чате с наставником.
Запросить расписание можно >> здесь <<
Вы сможете посмотреть материал в удобное время и продолжить движение вместе с группой.
Между встречами вы всегда можете задать вопрос или поделиться результатами в групповом чате с наставником.
Запросить расписание можно >> здесь <<
Вы будете:
— проходить практики
— наблюдать свои привычные сценарии
— учиться слышать себя и своё состояние
— работать с телом, эмоциями и напряжением
— исследовать свои смыслы, ценности и способы жить
— постепенно собирать более устойчивую систему жизни
Без давления и гонки за результатом.
Всё построено так, чтобы изменения происходили экологично и в вашем темпе.
— проходить практики
— наблюдать свои привычные сценарии
— учиться слышать себя и своё состояние
— работать с телом, эмоциями и напряжением
— исследовать свои смыслы, ценности и способы жить
— постепенно собирать более устойчивую систему жизни
Без давления и гонки за результатом.
Всё построено так, чтобы изменения происходили экологично и в вашем темпе.
Нейровстряска как раз создана для людей, которые уже перегружены информацией.
Здесь нет задачи:
❌ загрузить вас ещё сильнее
❌ дать 100 часов теории
❌ заставить «всё успевать»
Наоборот.
Программа сделана короткой, сфокусированной и ёмкой.
Чтобы вы:
— не распылялись
— не выпадали
— не уходили в очередное бесконечное «изучение себя»
А наконец начали замечать реальные изменения в состоянии и жизни.
Это не ещё одно обучение.
Это пространство для внутренней пересборки.
Вам достаточно просто приходить на занятия по расписанию и выполнять практики во время встреч — никаких домашних заданий и дополнительной нагрузки.
Здесь нет задачи:
❌ загрузить вас ещё сильнее
❌ дать 100 часов теории
❌ заставить «всё успевать»
Наоборот.
Программа сделана короткой, сфокусированной и ёмкой.
Чтобы вы:
— не распылялись
— не выпадали
— не уходили в очередное бесконечное «изучение себя»
А наконец начали замечать реальные изменения в состоянии и жизни.
Это не ещё одно обучение.
Это пространство для внутренней пересборки.
Вам достаточно просто приходить на занятия по расписанию и выполнять практики во время встреч — никаких домашних заданий и дополнительной нагрузки.
Проблема редко в нехватке знаний.
Проблема в том, что знания не успевают встроиться в жизнь.
Нейровстряска создана именно для того, чтобы между «понимаю» и «живу по-новому» наконец появился мост.
Проблема в том, что знания не успевают встроиться в жизнь.
Нейровстряска создана именно для того, чтобы между «понимаю» и «живу по-новому» наконец появился мост.
Здесь вы работаете не с одним специалистом, а получаете опыт и поддержку сразу нескольких экспертов с разной специализацией.
Программу создали практикующие психологи, авторы современных психотехнологий, методологи и супервизоры, ведущие преподаватели Академии Псиинтеллект.
• Оксана Евграфова — бизнес-психолог, основатель Академии, автор книг и методологий для психологов
• Людмила Жбанова — методолог, психолог, супервизор, директор по науке и образованию
• Юлия Халиуллина — телесно-ориентированный психолог, психосоматолог, супервизор
• Ирина Исаева — психолог, телесный терапевт, психоаналитик, супервизор
• Оксана Коржакова — психолог, психоаналитик, ЭОТ-терапевт, супервизор
• Марина Булычева — педагог-психолог, телесный терапевт, мак-коуч, игротерапевт и супервизор
• Анна Извекова — полимодальный психолог, игротерапевт, супервизор, гипервизор
• Екатерина Ерошина — психолог, профориентолог, детский психолог
Программу создали практикующие психологи, авторы современных психотехнологий, методологи и супервизоры, ведущие преподаватели Академии Псиинтеллект.
• Оксана Евграфова — бизнес-психолог, основатель Академии, автор книг и методологий для психологов
• Людмила Жбанова — методолог, психолог, супервизор, директор по науке и образованию
• Юлия Халиуллина — телесно-ориентированный психолог, психосоматолог, супервизор
• Ирина Исаева — психолог, телесный терапевт, психоаналитик, супервизор
• Оксана Коржакова — психолог, психоаналитик, ЭОТ-терапевт, супервизор
• Марина Булычева — педагог-психолог, телесный терапевт, мак-коуч, игротерапевт и супервизор
• Анна Извекова — полимодальный психолог, игротерапевт, супервизор, гипервизор
• Екатерина Ерошина — психолог, профориентолог, детский психолог
Если посчитать отдельно:
✔ работу нескольких высокопрофессиональных психологов
✔ групповые встречи
✔ сопровождение
✔ практики
✔ рабочую тетрадь
✔ записи занятий
Стоимость такой программы обычно составляет 30–50 тысяч рублей и выше.
Наша задача — сделать качественную психологическую поддержку доступной для большего количества людей.
✔ работу нескольких высокопрофессиональных психологов
✔ групповые встречи
✔ сопровождение
✔ практики
✔ рабочую тетрадь
✔ записи занятий
Стоимость такой программы обычно составляет 30–50 тысяч рублей и выше.
Наша задача — сделать качественную психологическую поддержку доступной для большего количества людей.
Если вы ищете волшебную таблетку, готовы только слушать и не хотите участвовать в процессе — программа, скорее всего, не принесёт желаемого эффекта.
Нейровстряска подойдёт тем, кто готов выделить время для себя и попробовать новые способы взаимодействия со своей жизнью.
Нейровстряска подойдёт тем, кто готов выделить время для себя и попробовать новые способы взаимодействия со своей жизнью.
Остались вопросы? Отвечаем честно
Нет. Если вам интересна тема психологии, саморазвития и внутреннего роста — этого достаточно.
Специальная подготовка не нужна.
Однако, если вы психолог или планируете им стать, данная программа станет прочным фундаментом вашего профессионального становления, и вы увидите, как новые психотехнологии, практики и упражнения сможете применять со своими клиентами.
Специальная подготовка не нужна.
Однако, если вы психолог или планируете им стать, данная программа станет прочным фундаментом вашего профессионального становления, и вы увидите, как новые психотехнологии, практики и упражнения сможете применять со своими клиентами.
Нейровстряска — это современный формат групповой работы для тех, кто чувствует, что старые способы справляться больше не дают прежнего результата.
Мы не «трясем» человека.
Мы помогаем отпустить сценарии, которые уже не работают, снизить внутреннее напряжение и создать новые способы жить, действовать и восстанавливаться в сегодняшней реальности.
Мы не «трясем» человека.
Мы помогаем отпустить сценарии, которые уже не работают, снизить внутреннее напряжение и создать новые способы жить, действовать и восстанавливаться в сегодняшней реальности.
В среднем:
— 2–3 встречи в неделю
— плюс небольшое время на практики или размышления между занятиями
Мы специально сделали программу компактной, чтобы вы могли пройти её без ощущения ещё одной нагрузки.
— 2–3 встречи в неделю
— плюс небольшое время на практики или размышления между занятиями
Мы специально сделали программу компактной, чтобы вы могли пройти её без ощущения ещё одной нагрузки.
Программа длится 5 недель.
Внутри:
— 2–3 живые онлайн-встречи в неделю продолжительностью 1,5 часа
— практики и упражнения
— работа в группе
— поддерживающая среда
— рабочая тетрадь
— упражнения, которые помогают реально почувствовать изменения внутри
Внутри:
— 2–3 живые онлайн-встречи в неделю продолжительностью 1,5 часа
— практики и упражнения
— работа в группе
— поддерживающая среда
— рабочая тетрадь
— упражнения, которые помогают реально почувствовать изменения внутри
Записи тоже будут.
Вы сможете посмотреть материал в удобное время и продолжить движение вместе с группой.
Между встречами вы всегда можете задать вопрос или поделиться результатами в групповом чате с наставником.
Запросить расписание можно >> здесь <<
Вы сможете посмотреть материал в удобное время и продолжить движение вместе с группой.
Между встречами вы всегда можете задать вопрос или поделиться результатами в групповом чате с наставником.
Запросить расписание можно >> здесь <<
Вы будете:
— проходить практики
— наблюдать свои привычные сценарии
— учиться слышать себя и своё состояние
— работать с телом, эмоциями и напряжением
— исследовать свои смыслы, ценности и способы жить
— постепенно собирать более устойчивую систему жизни
Без давления и гонки за результатом.
Всё построено так, чтобы изменения происходили экологично и в вашем темпе.
— проходить практики
— наблюдать свои привычные сценарии
— учиться слышать себя и своё состояние
— работать с телом, эмоциями и напряжением
— исследовать свои смыслы, ценности и способы жить
— постепенно собирать более устойчивую систему жизни
Без давления и гонки за результатом.
Всё построено так, чтобы изменения происходили экологично и в вашем темпе.
Нейровстряска как раз создана для людей, которые уже перегружены информацией.
Здесь нет задачи:
❌ загрузить вас ещё сильнее
❌ дать 100 часов теории
❌ заставить «всё успевать»
Наоборот.
Программа сделана короткой, сфокусированной и ёмкой.
Чтобы вы:
— не распылялись
— не выпадали
— не уходили в очередное бесконечное «изучение себя»
А наконец начали замечать реальные изменения в состоянии и жизни.
Это не ещё одно обучение.
Это пространство для внутренней пересборки.
Вам достаточно просто приходить на занятия по расписанию и выполнять практики во время встреч — никаких домашних заданий и дополнительной нагрузки.
Здесь нет задачи:
❌ загрузить вас ещё сильнее
❌ дать 100 часов теории
❌ заставить «всё успевать»
Наоборот.
Программа сделана короткой, сфокусированной и ёмкой.
Чтобы вы:
— не распылялись
— не выпадали
— не уходили в очередное бесконечное «изучение себя»
А наконец начали замечать реальные изменения в состоянии и жизни.
Это не ещё одно обучение.
Это пространство для внутренней пересборки.
Вам достаточно просто приходить на занятия по расписанию и выполнять практики во время встреч — никаких домашних заданий и дополнительной нагрузки.
Проблема редко в нехватке знаний.
Проблема в том, что знания не успевают встроиться в жизнь.
Нейровстряска создана именно для того, чтобы между «понимаю» и «живу по-новому» наконец появился мост.
Проблема в том, что знания не успевают встроиться в жизнь.
Нейровстряска создана именно для того, чтобы между «понимаю» и «живу по-новому» наконец появился мост.
Здесь вы работаете не с одним специалистом, а получаете опыт и поддержку сразу нескольких экспертов с разной специализацией.
Программу создали практикующие психологи, авторы современных психотехнологий, методологи и супервизоры, ведущие преподаватели Академии Псиинтеллект.
• Оксана Евграфова — бизнес-психолог, основатель Академии, автор книг и методологий для психологов
• Людмила Жбанова — методолог, психолог, супервизор, директор по науке и образованию
• Юлия Халиуллина — телесно-ориентированный психолог, психосоматолог, супервизор
• Ирина Исаева — психолог, телесный терапевт, психоаналитик, супервизор
• Оксана Коржакова — психолог, психоаналитик, ЭОТ-терапевт, супервизор
• Марина Булычева — педагог-психолог, телесный терапевт, мак-коуч, игротерапевт и супервизор
• Анна Извекова — полимодальный психолог, игротерапевт, супервизор, гипервизор
• Екатерина Ерошина — психолог, профориентолог, детский психолог
Программу создали практикующие психологи, авторы современных психотехнологий, методологи и супервизоры, ведущие преподаватели Академии Псиинтеллект.
• Оксана Евграфова — бизнес-психолог, основатель Академии, автор книг и методологий для психологов
• Людмила Жбанова — методолог, психолог, супервизор, директор по науке и образованию
• Юлия Халиуллина — телесно-ориентированный психолог, психосоматолог, супервизор
• Ирина Исаева — психолог, телесный терапевт, психоаналитик, супервизор
• Оксана Коржакова — психолог, психоаналитик, ЭОТ-терапевт, супервизор
• Марина Булычева — педагог-психолог, телесный терапевт, мак-коуч, игротерапевт и супервизор
• Анна Извекова — полимодальный психолог, игротерапевт, супервизор, гипервизор
• Екатерина Ерошина — психолог, профориентолог, детский психолог
Если посчитать отдельно:
✔ работу нескольких высокопрофессиональных психологов
✔ групповые встречи
✔ сопровождение
✔ практики
✔ рабочую тетрадь
✔ записи занятий
Стоимость такой программы обычно составляет 30–50 тысяч рублей и выше.
Наша задача — сделать качественную психологическую поддержку доступной для большего количества людей.
✔ работу нескольких высокопрофессиональных психологов
✔ групповые встречи
✔ сопровождение
✔ практики
✔ рабочую тетрадь
✔ записи занятий
Стоимость такой программы обычно составляет 30–50 тысяч рублей и выше.
Наша задача — сделать качественную психологическую поддержку доступной для большего количества людей.
Если вы ищете волшебную таблетку, готовы только слушать и не хотите участвовать в процессе — программа, скорее всего, не принесёт желаемого эффекта.
Нейровстряска подойдёт тем, кто готов выделить время для себя и попробовать новые способы взаимодействия со своей жизнью.
Нейровстряска подойдёт тем, кто готов выделить время для себя и попробовать новые способы взаимодействия со своей жизнью.
Евразийская Академия Современного Образования
E-mail: doc@evraso.ru
ИНН 6671186428
КПП 667101001
ОГРН 1216600058619
Адрес: 620146, г.Екатеринбург, ул.Академика Бардина, д.48А
Банковские реквизиты:
р/с 40702810810000905757
в АО "ТИНЬКОФФ БАНК"
к/с 30101810145250000974
БИК 044525974, ИНН банка 7710140679
Использование материалов сайта запрещено без письменного разрешения автора. Все права защищены.
E-mail: doc@evraso.ru
ИНН 6671186428
КПП 667101001
ОГРН 1216600058619
Адрес: 620146, г.Екатеринбург, ул.Академика Бардина, д.48А
Банковские реквизиты:
р/с 40702810810000905757
в АО "ТИНЬКОФФ БАНК"
к/с 30101810145250000974
БИК 044525974, ИНН банка 7710140679
Использование материалов сайта запрещено без письменного разрешения автора. Все права защищены.