Close
Задать вопрос
WhatsApp
Старт 25 октября
Тренинг-терапия по работе с запросами в теме материнского выгорания с помощью МАК
Материнское выгорание
Начинающих и практикующих коучей, психологов, терапевтов, специалистов помогающих профессий
Тренинг-терапия для:
Интересующихся данной темой и инструментом МАК
Хочет получить готовые техники и алгоритмы МАК по работе с данной темой
1 встреча - техника "Цветок самовосприятия"
Цели техники:
Увидеть конфликт между "я-реальным" и "я-идельным"
Проверить на сбыточность идеальный образ
Осознать свои точки роста. Да, они есть!
Составить план дальнейших действий.
Результат:
Вы увидите те требования, которые к себе предъявляете в материнстве и проверите их на реалистичность.
Вы проясните те моменты, в которых, действительно, хотелось бы вырасти в роли матери и наметите шаги на этом пути.
2 встреча - техника "Весы моего ресурса"
Цели техники:
Поисследовать свое самоощущение и поведение в ресурсном и нересурсном состояниях
Признать легальность и необходимость отдыха и наполнения ресурсами
Проговорить источники, из которых можно черпать ресурсы
Увидеть свои внутренние опоры
Результат:
Вы увидите, как влияет на маму уровень наполненности ресурсом.
Найдете золотую середину между аскетизмом (до полного истощения) и эгоизмом (до полного отказа от своих обязанностей).
Обратите внимание на имеющиеся источники внутренней и внешней поддержки, ресурсов, опор.
3 встреча - "Дела семейные"
Цели техники:
Рассмотреть отношения, которые есть между разными членами семьи
Найти новые способы взаимодействия
Результат:
Вы увидите, какой уклад и модель отношений есть в семье. Что устраивает, а что не устраивает в текущем положении дел.
Вы поймете как можно по-другому строить взаимодействие с членами семьи.
Часто материнство вскрывает собственные психологические травмы. В этом случае необходимо разобраться в себе, в своих установках, переосмыслить детско-родительские отношения и собственный опыт.
Как двигаемся по тренингу-терапии
1
2
3
Идеальная мать: миф или она реально существует?

Есть ли у идеальной матери время на собственные желания и потребности? И вообще, имеет ли она право на собственную жизнь?

Внутренняя батарейка: определяем на сколько она заряжена у вас и находим источники для её подзарядки.

Изучаем свои способы взаимодействия с семьей и, при необходимости, ищем новые модели поведения.

Разговариваем по-женски, принимающе, безоценочно, поддерживающе в комфортном психологическом кругу.
Возможность поработать со своим вопросом - опыт терапии
Что получат участники:
3 живых встречи в Zoom и на платформе «МАК-практика»
Схемы-алгоритмы для работы на МАК-платформе
МАК-платформа 1 месяц бесплатно
Чат группы в телеграм
Поддержка в течение недели после тренинга
Записи встреч с доступом 1 мес
Сертификат 12 часов
Марией Хомяковой
• Ведущая тренинга
• Психолог, развивающийся в гештальт-подходе
• Наставников курса "Психологическое консультирование с применением игротерапии и МАК"
Интенсив подготовлен
Евгенией Ганиной
• Автор курса "Психологическое консультирование с применением игротерапии и МАК"
• Клинический психолог, КПТ, супервизор
• 16 лет в науке и образовании, 11 лет практикующий психолог
1 встреча - 3,5 часа
Формат: онлайн в Zoom и на платформе «МАК-практика»

1 день - 25.10 в 12.00 мск

2 день - 26.10 в 12.00 мск

3 день - 27.10 в 12.00 мск

Регламент
Начни сегодня! Откладывая свое развитие, откладываешь свой успех!
12 000 ₽