Техника 2. «Весы моего ресурса».
В жизни очень важно соблюдать баланс между «давать» и «брать», ведь если мы только даем, то непременно доведем себя до состояния истощения. А если будем только брать, то однажды придем к состоянию переизбытка, потери вкуса к жизни. В этой технике вы найдете внутреннюю опору и определите внешние источники, из которых можно черпать ресурсы
Техника 1. «Цветок самовосприятия»
Как много сейчас идет разговоров о том, какой должна быть мама и это оказывает сильное давление, меняет самовосприятие мам. В этой технике вы соберете свои “идеальный” и “реальный” образ, а главное разрешите между ними конфликт, осознаете свои точки роста и наметите план дальнейших действий
Техника 3. «Дела семейные»
В этой технике изучаем отношения с семьей. В каждой семье есть некая модель отношений, которая, как правило, взята из родительской семьи. Посмотрим, как же выстроены ваши отношения с мужем и с детьми. Что нас в них устраивает, а что не устраивает, и если нужно, подбираем новые, более творческие способы общения