МАК-техника
«Личные границы»
МАК-техника
«Брачные игры»
Игротехника «Личные границы»
Заметите ситуации, где вы позволяете собой манипулировать и найдете способы защиты от манипуляций, а также проанализируете ситуации, где, возможно, вы сами выступаете, как манипулятор и найдете иные способы взаимодействия
Анализ трудностей и положительных моментов между партнерами и поиск решений для улучшения отношений
Игровой формат, где вы осознаете свои границы в разных отношениях и поисследуете реакции на их нарушение. А также расставите приоритеты и наметите шаги по работе с границами в отношениях с разными людьми.
Аудио-лекция
«Личные границы»
МАК-техника «Анализ отношений»
МАК-техника «Отношения, которые я хочу»
Для чего работать с этой темой
Сделайте аудит отношений с партнером и наметите зоны развития и улучшения взаимодействия
Увидите желаемый образ отношений с партнером, осознать их ценность и наметить возможные шаги для достижения желаемого.
Какие техники входят в МАК-БОКС: